نکاتی درزمینه ارتباط تغذیه و سرطان کولون ( روده بزرگ):
* حفظ وزن نرمال بدن درحد نرمال ، باعث کاهش 50% ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ می شود .
* هر 10 گرم سبزی مصرفی روزانه ، 10% خطر ابتلا به سرطان کولون را کاهش میدهند.
* انواع لوبیا ها به دلیل داشتن ویتامین های B فراوان ، 20% ریسک ابتلا را کاهش میدهد .
* تحقیاقات نشان میدهد 21% از سرطان های کولون ، فقط و فقط به دلیل مصرف زیاد و افراطی گوشتهای قرمز و فرآورده های آن می باشد .
* مصرف زیاد و مداوم انواع سبزیجات همراه غذا در طول روز ، بهترین راه پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ می باشد .