کبد سالم

کبد ، عضو بسیارمهم

کبد مانند یک بازیکن کلیدی در سیستم گوارش ما ایفای نقش میکند .

هرآنچه را میخورید یا مینوشید ، از جمله دارو ها ، ازطریق کبد عبور میکند .پس کبد مانند سیستم فیلترینگ عمل میکند.شما باید با کبد خود درست رفتارکنید تاسالم باقی بماند و بتواند اعمال خود را به درستی انجام دهد .

هفت ماده غذایی که به کارکرد صحیح کبد کمک میکند :

1 - سیر

2 - مغزها

3 - چای سبز

4 - آووکادو

5 - سیب

6 - روغن زیتون

7 - لیمو