مصرف ترکیبی مواد غذایی
مصرف ترکیبی مواد غذایی درهروعده غذایی
بهتراست در وعده های غذایی ،از گروه های مختلف غذایی (گروه نان وغلات، سبزیجات،میوه ها،لبنیات،پروتیین)
به صورت ترکیبی استفاده شود.زیرا این حالت باعث افزایش سوخت وساز بدن شده وچربی سوزی راحت تر اتفاق می افتد.
