هفت دلیل اهمیت سیب در تغذیه سالم

سیب به عنوان یک ماده وعده سالم ، دارای خواص بسیاری از جمله اینکه :

*  مانع تخلیه سریع معده میشود و باعث تحریک احساس سیری میگردد.

*  باعث افزایش انرژی بدن می شود .

*  به روند لاغری کمک میکند .

*  باعث تقویت دستگاه گوارش میگردد .

*  برای پیشگیری و درمان آلزایمر موثر میباشد . 

*  ازایجاد سنگ کیسه صفرا جلوگیری میکند .

*  باعث کاهش کلسترول بد خون میگردد .

.