برای داشتن پوست سالم...

برای داشتن پوست سالم، تنوع غذایی داشته باشید...

مصرف مقدار زیاد میوه وسبزی در طول روز، محصولات لبنی کم چرب،مغزها به مقدار کافی و محدود کردن انواع شیرینی ها برای داشتن پوستی سالم و شاداب بسیار موثرند .

پس برای تنوع مواد غذایی تلاش کنید ...