انواع گرسنگی!

تفاوت گرسنگی واقعی و گرسنگی کاذب!

* در کل دونوع گرسنگی(اشتها) وجود دارد.اشتهای واقعی و اشتهای کاذب.

اشتهای کاذب در اثر مجاورت افراد با بو یا چشیدن طعم یک غذا و نیز دراثر استرس و اضطراب ایجاد می شود و معمولا با مصرف یک میانوعده کوچک این احساس برطرف میگردد.درحالیکه گرسنگی واقعی نیازمند مصرف غذای کامل می باشد .